Аппетит - стоп. Худия вам в помощь.

А все таки она есть - волшебная таблетка для.. сказать для похудения - будет слишком сильно. Скорее помощи при уходе в неконтролируемое пищевое поведение.
Сейчас она со скидкой 40%.
Если вы годами питаетесь как пишут в хороших книгах про правильное питание - худия не будет вам интересна.
Она скорее для тех у кого возникают приступы компульсивного переедания - "зажор", как любят писать на всяких похудательных форумах.
Конечно идеальный вариант - работа с психологом, проработка детских травм и прочий духовный рост. Но - кто то туда не дошел, кому то не помогло.
Возникают случаи непищевого использования еды. Вот тут худия может помочь.
Самый показательный пример, как она работает - недавний случай с моей мамой. Она - ярчайший пример человека, который живет что бы есть. Есть для этого причины, они не тема этого рассказа. Мама была у меня в гостях, я дала ей капсулу худии никак не предупредив о ее свойствах. Мама звонит мне больше чем через сутки с вопросом: "Что со мной? Я не хочу есть! Я начинаю жевать, а мне не интересно - аппетита нет".

Now Foods, Mega Hoodia, 250 мг, 60 вегетарианских капсул

https://iherb.com/pr/Now-Foods-Mega-Hoodia-250-mg-60-Veg-Capsules/1109?rcode=GFC837

Худия - это кактус (в других источниках - кустарник), котрый растет в Южной Африке.
В нем содержится гликозид Р-57. Это вещество стабилизирует сахар в крови и повышает АТФ в гипотоламусе, от чего мезг становится уверен, что организм сыт.
Немногочисленные исследования достаточно противоречивы, в основном пишут, что может быть и да, но скорее всего нет, а если, то конечно - в общем в основном сходятся, что снижение аппетита есть но только примерно на 30% (а что они хотели то, на 100 что ли?)
Еще исследования сообщают, что превышение дозы в 1110 мг может вызвать повышение давления - не проверяла - пью 1 капсулу в день, а это 250 мг.

Теперь о моем опыте применения.
Пью 1 капсулу в день (или в 2-3 дня, по ощущениям) - через 2-3 часа после обеда. Если пить после еды - действует намного хуже.
Дейстие проявляется не раньше чем через час - появляется какое то равнодушие к еде - можно и поесть, а можно и не.
Ужин можно пропустить спокойно - на заметку практикующим ныне модное ПГ.
Не успокаивает, не умиротворяет - это не релора. Просто не вспоминаешь про еду.
Похоже на африканское манго, но сильнее.
Рекомендую не увлекаться - если пить каждый день - действие снижается.
Смотрю по ощущениям - если меня сегодня радует рыбка/салатик на ужин и совершенно не хочется пиццу, которую рядом жует муж - пить не стану. А если ПМС и радует только пирожок - выпью и - почти точно - пирожок есть не стану.

Почти волшебная таблетка - DLPA

Я люблю себя в состоянии электровеника.
Для меня это состояние описывается словосочетанием "захотела-сделала".
Без промежуточных тревог - хочу ли я, могу ли я, а может оно и не надо? долюбила ли меня мама в детстве?
И я верила, что таблетка для включения такого состояния существует. Искала путем экспериментов на себе. Нашла.
Это аминокислотная добавка DL-Фенилаланин (DLPA)

Source Naturals, Аминокислотная добавка DL-Фенилаланин (DLPA), 750 мг, 60 таблеток

https://iherb.com/pr/Source-Naturals-DLPA-750-mg-60-Tablets/1459?rcode=GFC837
Collapse )

(no subject)

Я долгие годы искала причины трудностей со здоровьем в своей щитовидке, пока новый эндокринолог (4я за эти годы) не сказала мне – «оставьте в покое  щитовидку, а вот почему у вас сахар 4,9?». На мой писк, что это не преступление, она настойчиво предложила убрать из питания быстрые углеводы. Я погрустила и пошла искать – что мне в этом может помочь.
Разнообразные хромы я уже пила – тягу к сладкому снижали, но.. хотелось вау-эффекта.
Ванадий – шепнул мне интернет.
Нашла сочетание ванадия и хрома.

Source Naturals, Ванадий с хромом, 90 таблеток


https://iherb.com/pr/Source-Naturals-Vanadium-with-Chromium-90-Tablets/1473?rcode=GFC837

Collapse )

Триптофан - аминокислотная основа радости

Триптофан (L-Триптофан или L-Tryptophan) - одна из незаменимых аминокислот, организмом не вырабатывается.
При недостатке наблюдается тревожность, уныние, нервозность. Тяга к сладкому, резкий набор веса.
При полноценном питании, а точнее при достаточном употреблении черной и красной икры, зрелых сыров, кешью, красного мяса, бананов о недостатке триптофана можно не беспокоиться. Но если по каким то причинам с икрой не сложилось, а радость от бананов не компенсирует набор веса при их поедании - спасает он:

Source Naturals, L- триптофан, Коэнзим B6, 500 мг, 60 таблеток

Collapse )

Вкусные протеиновые батончики FitMiss

Сейчас, под распродажу, закажу еще пару коробок этих батончиков - они одни из самых вкусных на сайте по моему мнению.
А вообще на фото видно - насколько я ими увлеклась - это еще пару коробок выкинула.

Здесь есть коробки батончиков со вкусом Шоколадная перечная мята (в наименовании товара на сайте - ошибка. Во вкусе нет намека на арахис)
https://iherb.com/pr/Muscle-Pharm-Fit-Miss-Delight-Baked-Protein-Bar-Lemon-12-Bars-21-2-oz-600-g/71725?rcode=GFC837

и с лимонным вкусом
https://iherb.com/pr/Muscle-Pharm-Fit-Miss-Delight-Baked-Protein-Bar-Lemon-12-Bars-21-2-oz-600-g/71725?rcode=GFC837

Collapse )

Лютеин - не определилась со степенью полезности

Начну с того, что глаза - это моя точка беспокойства. В детстве с 7 лет зрение падало без остановки и к 18 годам достигло -12 и -16 (левый-правый). Ну еще астигматизм, неплотная сетчатка, линзы толщиной с плотный целофан, которые я из экономии носила годами - в общем да, было о чем беспокоиться. К окулисту я не ходила по несколько лет - мне было очень! страшно.
Учеба-работа-физкультура - как то я все это сочетала с таким плохим зрением, да. Потом сделала лазерную коррекцию, уже 10 лет живу без очков/линз.
Все врачи мне упорно прописывали добавки с Лютеином - не в смысле, что поможет, но может хоть не навредит.
На айхербе я разгулялась, изучила вопрос, купила и начала пить лютеин от Doctor Best, потом разогналась и пропила банку от Healthy Origins

Doctor's Best, Lutein with OptiLut, 10 мг, 120 вегетарианских капсул

https://iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Lutein-with-OptiLut-10-mg-120-Veggie-Caps/4256?rcode=GFC837

Collapse )

5-HTP - предсказуемо непредсказуемая реакция на препарат

Я пришла на Айхерб за этой волшебной таблеткой. По всем свойствам, которые обещают научные и псевдонаучные статьи это вещество подходило мне идеально. Отзывы реальных людей подтверждали это.
Это уже вторая банка (да, я упорна в поисках щастья)
И снова я получаю тот же побочный эффект - это особенность моего организма или я не одна такая?


Дезодоранты? Заменим хлорофиллом

Почему то никогда не писала о добавке, которую пью почти постоянно.

А я быстро бросаю БАДы, от которых не чувствую пользу — нет ощущения улучшения — забываю пить. Хлорофилл у меня есть всегда — он в плановых закупках и банка в запасе.




Now Foods, Хлорофилл, 100 мг, 90 вегетарианских капсул

Collapse )

Природный антидепрессант зверобой

Наступил период переоценки жизненных ценностей, все вокруг завертелось бешенной каруселью - собственное дело, семья, учеба - я не успевала останавливаться, что бы подкопить жизненной энергии. Только на час отвлечешься на что то приятное, наступает какая то очередная жизненная трудность и я снова пустая. В спокойном состоянии энергию можно копить и в трудностях. Но душевные метания выдаивают все до капли - становишься полностью разряженной батарейкой, которая уже не может быстро включиться в сеть.
Я перепробовала разные седативные препараты, какие то были удачными, какие то не помогали, от некоторых клонило в сон.
Про зверобой много читала, считала его сильным средством, но потом не выдержала и заказала.

Nature's Way, Nature's Way, Экстракт зверобоя, St. John's Wort, 60 таблеток


Collapse )

Чеснок от Frontier Natural

Люблю легкий вкус/запах чеснока в еде, но ненавижу отмывать от него руки.
И вообще он вечно подводит - то прорастет, то высохнет..
Меня спасает  измельченный сушеный чеснок.
Беру под скидки большие пакеты и радуюсь жизни.

Frontier Natural Products, Измельченный чеснок 16 унции (453 г)


Collapse )